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主要設施住宿優惠網站

  • 292 間客房
  • 3 間餐廳
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間

鄰近景點

  • 大通公園 (0.7 公里)
  • 北海道現代藝術博物館 (0.9 公里)
  • 札幌 JR 塔 (1.5 公里)
  • 北海道政府舊址 (1 公里)
  • 鐘樓 (1.2 公里)

 


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下面附上一則新聞讓體驗大家了解時事

 

 

 

如何有效教學已成為現階段國民教育的重要目標,教育部今天(19日)舉辦記者會,邀請3組教學團隊分享精進學生學習的方式,其中,屏東縣玉田國小與大學師生團隊合作,舉辦為期5天的英語營隊,讓小朋友透過「吃」來學英文,最後不再懼怕學英語。

屏東縣玉田國小全校有300多名學生,其中有30名四、五年級學生,日前參加由國立東華大學教授嚴愛群所策劃的「大專英樂夏令營」,營隊中,由國立台中教育大學學生志工帶領小朋友用「吃」來學英語。

玉田國小英語教師黃慧麗表示,所有小朋友在課堂中,被要求認識各種飲料的英文,後來必須用英語到街上買飲料,此時,飲料店老闆也換成這群大學志工,讓小朋友更加不怕開口說英語。黃慧麗:『(原音)學校主任去把那間飲料店包下來,那就包了早上的兩個時段,事前的時候就有先製作簡單的菜單,我們大概就選了幾種比較常點的飲料,例如說珍珠奶茶,那他們就很認真學,因為他們知道那天如果講得出來,就可以有飲料可以喝。』

營隊也讓學生動手做當地的特色小吃餛飩、冰淇淋,同時學習英語。黃慧麗笑說,最後讓小朋友發現,原來上英語課,可怕的是老師,不是英語這個科目。黃慧麗也提到,因為這次夏令營,也讓她轉變教學觀念,提醒自己英語不是一門學科,而是一種能力的培養,讓自己在上英語課時,不要被段考進度拖著走。黃慧麗:『(原音)就不能輸志工啊!要不然以後他們整學期就只期待那個營隊的話,我就沒飯吃啦!』

教育部次長林騰蛟表示,教育部將於1月23日在張榮發基金會舉辦「國民教育階段學生學習精進期中成果交流會」,邀請20個計畫團隊分享教學活化歷程,期盼為教學現場注入更多新能量。
 

 

 

(中央社記者劉建邦台北13日電)農曆新年將屆,親朋好友相聚時,難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示,年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等,提供3個小技巧,讓民眾嚐美食也享「瘦」。

好康推薦聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說,年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等,都是高度加工食品,普遍含有高油、高鹽、高糖。

她說,其中堅果類是由80%以上的油脂組成,雖然內含對身體有益的不飽和脂肪,但吃過多堅果就像喝很多油一樣。

黃孜立解釋,以熱量來說,每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡,一把抓的堅果約80大卡,年節豐富的正餐若再加上小點心,每日熱量攝取量很容易超標,且據研究,吃進7700大卡就會增加1公斤體重,因此年節連續幾天大餐,很容易胖2至3公斤。

營養師也提供3個飲食小技巧,包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。

黃孜立說,許多人吃進過多熱量,是因對食物所含熱量不清楚,建議食用前,先以小盤子裝零食,較容易掌握份量;充足水份可促進代謝、排除廢物,且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望;避免油炸或重調味,可選保持食物原味的烹調方式,像是清蒸鮮魚等。

黃孜立提醒,希望民眾保有預防勝於治療的觀念,控制熱量攝取以減輕身體負擔,也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113

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